繰り返される出来事。

『また同じような事が起きた…。』

何度も何度も、似たようなことが起きる。

辛くてたまらなくて、頭の中はその事でいっぱいで、気持ちが苦しくてたまらない。

あの人がこうだから、こう言うことが起きたんだ。

あの人のせいだ…

でも、どうすることもできなくて、気持ちはますます沈んでいく…

コレ、あなたがあなたの中の感情を見つめるチャンス。

私も、過去最高に苦しくて、でもどうすることもできなくて、大きな壁にぶち当たっていた時、始めてちゃんと自分と向き合った。

自分の中にある、あんまり好きじゃない部分の事が浮かんできたから、思い切ってそれを認め、自分が今できることをやってみた。

その直後、奇跡が起きた。

自分が嫌いな自分、認めたくない自分。

それも自分。

人のせいにする前に、自分を嫌っている自分と向き合って、その自分さえ認める。

今の感情を感じる。

心ちゃんは感情。

考えているのは頭さん。

まず、心ちゃんの存在を感じてみることから

全てが始まる。